Η οστεοχονδρία σε μία ή την άλλη εποχή της ζωής υποφέρει έως και το 80% του παγκόσμιου πληθυσμού. Αυτή η δυσάρεστη ασθένεια δεν μπορεί μόνο να χαλάσει τις υπεύθυνες στιγμές: συνεχίζει και απειλεί τη σπονδυλική στήλη με συνεχή πόνο και ακινησία.
Σήμερα η οστεοχονδρία είναι γρήγορα νέος. Αυτό οφείλεται κατά κύριο λόγο σε καθισμένο τρόπο ζωής και σε μακρύ κάθισμα στον υπολογιστή, έλλειψη κατάλληλης σωματικής δραστηριότητας. Ως εκ τούτου, το πρόβλημα της θεραπείας είναι σχετικό και είναι αρκετά οξύ, ειδικά για τους κατοίκους μεγάλων πόλεων.
Οι περισσότεροι σημαίνει ότι η παραδοσιακή ιατρική σταματά μόνο τον πόνο και η φλεγμονή ανακουφίζει τακτικά. Ο Panicai της οστεοχονδρισμού δεν έχει ακόμη βρεθεί από επιστήμονες. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές λαϊκές θεραπείες και ασκήσεις που μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν σε αυτήν την ασθένεια.
Έτσι θα εξετάσουμε τις αιτίες της αυχενικής οστεοχονδρισμού, των συμπτωμάτων και της θεραπείας του σπιτιού αυτής της νόσου. Ας μιλήσουμε για τον μηχανισμό δράσης των λαϊκών θεραπειών, τις συνθήκες χρήσης και τις πιθανές αντενδείξεις.
Osteochondrosis - Τι είδους επίθεση;
Από την ελληνική γλώσσα, το όνομα της νόσου μπορεί να μεταφραστεί ως "οστεοποίηση του χόνδρου". Υπό την επίδραση των φορτίων, αρχίστε να πλένετε και μειώνετε το μέγεθος των μεσοσπονδύλων δίσκων. Καταστρέφονται και η απώλεια ενός από τα κύρια χαρακτηριστικά - ελαστικότητα. Ο ιστός των οστών αρχίζει να αναπτύσσεται σε κατεστραμμένες περιοχές, εμφανίζονται οι SO -Called Osteophytes. Πιέζουν τις ρίζες των νεύρων και διαταράσσουν την κανονική λειτουργία της σπονδυλικής αρτηρίας - ως αποτέλεσμα, ο πόνος και οι δυσκολίες συμβαίνουν με την κίνηση.
Η ασθένεια βρίσκεται συνήθως σε ένα μέρος στο χώρο του τραχήλου, του θώρακα ή της οσφυϊκής περιοχής. Στην αρχή δεν εμφανίζεται.
Όταν διαγράφεται ο μεσοσπονδύλιος δίσκος, η αρτηρία και τα νεύρα συμπιέζονται, εμφανίζονται σημάδια της αυχενικής οστεοχονδρίωσης. Οι ακόλουθες αισθήσεις είναι χαρακτηριστικές ενός ατόμου.
- Οι πονοκέφαλοι είναι ηλίθιοι ή τύποι. Γίνονται πιο έντονες κατά τη διάρκεια των κινήσεων και δεν ξεφεύγουν από την υποδοχή των αναλγητικών.
- Πόνος στην περιοχή προβληματικών. Πολλοί αισθάνονται τον περιορισμό του λαιμού, τις δυσκολίες να γυρίσουν ή να το τείνουν.
- Η αδυναμία των μυών των χεριών και των ποδιών, μερικές φορές κωφούς, έχει αντίκτυπο.
- Όταν προσπαθείτε να ξεκινήσετε ένα χέρι πίσω από την πλάτη, ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να πετάξει ανεξάρτητα από τα ρούχα.
- Προβλήματα συντονισμού.
- Προβλήματα αποθήκευσης.
- Ένα άτομο ακούει έναν ήχο ή σταθερό ήχο στα αυτιά του, είναι ζαλισμένος.
- Σε σοβαρές περιπτώσεις, εμφανίζονται προβλήματα με τον έλεγχο των λειτουργιών απέκκρισης του εντερικού και του ουροποιητικού συστήματος.
Η εξαφάνιση λόγω της οστεοχονδρισμού του τραχήλου της μήτρας σε γυναίκες και άνδρες συνήθως δεν αντιμετωπίζεται με δισκία. Ο πόνος μπορεί να είναι ηλίθιος, οδυνηρός και μακροπρόθεσμος ή βραχυπρόθεσμος, αλλά διαφορετικός και οξεία. Ωστόσο, δεν πρόκειται για την επίλυση της εξέτασης, αλλά το ίδιο το πρόβλημα, το οποίο συμβάλλει στο γεγονός ότι η σπονδυλική σας στήλη αποκαθιστά την κανονική λειτουργικότητα.
Τις αιτίες της αυχενικής οστεοχονδρισμού
- Στατικά φορτία. Στην πραγματικότητα, για τους ανθρώπους που κάθονταν ή στέκονταν τακτικά ή στέκονται σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συμβαίνει ότι αυτά είναι το κόστος του επαγγέλματος, ένα πάθος για κάτι ή ένα αναγκαστικό μέτρο για αυτή ή αυτή τη δραστηριότητα. Μια ακίνητη θέση σημαίνει ότι τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεύρα πιέζονται με μύες, και σταδιακά αυτό οδηγεί σε οστεοχονδρία.
- Η εκφυλιστική φύση των μεταβολών στους μεσοσπονδύλους δίσκους μπορεί να ενεργοποιηθεί από μεταβολικές διαταραχές. Είναι πολύ άφθονα σε μια πλούσια δίαιτα που πλούσια σε λίπος και απλούς υδατάνθρακες, αλκοόλ, δηλητηρίαση του σώματος με ανελκυστήρα και διαβήτη.
- Η ρύπανση που βιώνει η σπονδυλική στήλη της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η δεύτερη και η τρίτη χρήση ενός παιδιού μια κοινή αιτία της νόσου των μεσοσπονδύλων δίσκων.
- Το άγχος μπορεί επίσης να επηρεάσει την ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού: οι μύες είναι ακούσια συσφίγγωσε και πιέζουν τα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία και τους ίδιους τους σπονδύλους.
- Χρόνια έλλειψη ιωδίου στο σώμα.
- Ένας άλλος λόγος είναι οι τραυματισμοί που επηρεάζουν με κάποιο τρόπο την υγεία του μυοσκελετικού συστήματος.
- Πιστεύεται ότι η κληρονομιά μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου. Εάν η μαμά και ο μπαμπάς υποφέρουν από οστεοχονδρία, το παιδί σας μπορεί επίσης να πάρει αυτή την ασθένεια υπό ορισμένες ανεπιθύμητες συνθήκες.
Η χρήση λαϊκών θεραπείων
Σε πολλές περιπτώσεις, τα βότανα από βότανα μπορούν να αντικαταστήσουν τη φαρμακευτική θεραπεία. Με την οστεοχονδρία, αυτή είναι μια πραγματική ευκαιρία για την επίτευξη ευελιξίας και την απομάκρυνση του πόνου.
Ηλιοτρόπιο
Η συλλογή πρέπει να γίνει μετά την κορυφή της ανθοφορίας όταν αρχίζει να ξεθωριάζει το κεφάλι ηλίανθου. Οι ρίζες είναι αποξηραμένες και λεπτές. Ένα ποτήρι πρώτων υλών πρέπει να χυθεί με νερό (3 L) και να βράσει σε μέτρια φωτιά για περίπου 10 λεπτά. Ο ζωμός που προκύπτει θα κρατηθεί στο ψυγείο και θα πίνει για τρεις ημέρες. Οι ίδιες ρίζες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για δεύτερη φορά (10 λεπτά μαγειρέματος) και το τρίτο (μαγειρεύοντας περισσότερα 5 λεπτά περισσότερο). Η πορεία της θεραπείας είναι 2 μήνες.
φόντο
Αυτό το γρασίδι πωλείται σε ένα φαρμακείο. Είναι στάνταρ: ένα κουταλάκι του γλυκού 200 ml βραστό νερό. Πίνετε τρία γυαλιά την ημέρα πριν από τα γεύματα για 3 μήνες. Επομένως, είναι δυνατόν να ανακουφιστούν οι δυσάρεστες αισθήσεις στην αυχενική οστεοχονδρία και τα συμπτώματα και η θεραπεία στο σπίτι θα είναι πολύ αποτελεσματική.
Έτρωγα
Είναι καλύτερο να παίρνετε νέους κώνους. Πρέπει να σας χρησιμοποιήσετε, να ρίξετε ένα ποτήρι βραστό νερό πριν πάτε για ύπνο και να πιείτε το ήμισυ της έγχυσης το πρωί. Το δεύτερο μπορεί να μείνει την επόμενη μέρα. Το μάθημα είναι ένα μήνα μετά τη λήψη ενός διάλειμμα πριν από τον δεύτερο μήνα απόδειξης.
Βγάλτε από την Αγκινιάρα της Ιερουσαλήμ
Πατήστε μισό ποτήρι κονδύλων, πιείτε πριν από τα γεύματα. Δεν μπορείτε να κρατήσετε φρέσκο. Πιείτε αμέσως μετά την υποδοχή.
Γιοχάνενσμπαντμπλττ
Περίπου 4-5 φύλλα πρέπει να απαιτούνται για μισό λίτρο βραστό νερό. Είναι καλό να τα παρασκευάζετε σε μια θερμοναιμία και να τα πίνετε τρεις φορές την ημέρα.
Κατιφές
Αυτά τα λουλούδια χρησιμοποιούνται συνήθως μόνο για διακοσμητικούς σκοπούς. Ωστόσο, εάν συλλέγετε και στεγνώστε τα κεφάλια σας, τα παρασκευάστε με βραστό νερό (μια κουταλιά της σούπας ανά γυαλί) και πίνετε περίπου τρία ή τέσσερα μέρη την ημέρα για δύο μήνες, η οστεοχονδρία αποσύρει.
Δάφνη
Μία από τις πιο αποτελεσματικές και αποδεδειγμένες συνταγές για την αποκατάσταση των μεσοσπονδύλων δίσκων. Ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα μαγειρεύεται σε 300 ml καθαρού νερού για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, το αφέψημα χύνεται σε κάψουλα θερμοστοιχείων, υπάρχει για περίπου 10-12 ώρες και ποτά σε μικρό χελιδόνι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το μάθημα είναι τρεις ημέρες, μετά από ένα διάλειμμα δέκα ημέρας, μπορείτε να επαναλάβετε τη θεραπεία. Το Laurel Leaf είναι ένα ισχυρό διουρητικό, είναι απόλυτα ξεπλυμένο αλάτι. Μία από τις παρενέργειες είναι τα ροζ ούρα, αυτό είναι φυσιολογικό.
Η Brunika πηγαίνει
Το Lingonberry Leaf καθαρίζει τις αποθέσεις και το υπερβολικό αλάτι. Είναι σημαντικό να μπορεί να μεθυσθεί χωρίς διαλείμματα για έξι μήνες. Είναι απαραίτητο να παρασκευαστεί 100 γραμμάρια ουσίας ξήρανσης σε 300 ml νερού σε μια περιοχή θερμοσκαστών για μισή ημέρα. Πιείτε την έγχυση τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Σέλινο + μέλι
Η ρίζα του φυτού οδηγείται δύο φορές μέσα από ένα μύλο κρέατος. Το μέλι (1 μέρος του μελιού και 2 σέλινο) προστίθεται στην προκύπτουσα μάζα, μικτή και σε ένα σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα (το ψυγείο δεν είναι κατάλληλο). Πάρτε τρεις φορές την ημέρα πριν φάτε.
Κομπρέσα
Η θηλυκή ή η αρσενική οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης διευκολύνεται πολύ όταν χρησιμοποιείτε αφήνει το χρένο ή το burdock στην προβληματική περιοχή, η οποία πρέπει να είναι πορνό με ζεστό νερό. Εφαρμόστε ένα φυσικό ύφασμα στο συμπίεση που διπλωθεί σε 3-4 στρώματα.
Η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες.
Γυμναστική ασκήσεις για οστεοχονδρία
Η ιατρική φυσική αγωγή είναι η απαραίτητη προσθήκη στη θεραπεία. Είναι η μηχανική ανάπτυξη των μυών και των σπονδύλων που καθορίζουν την κατάστασή του. Η γυμναστική για την αυχενική οστεοχονδρία συνίσταται στη χρήση ασκήσεων στην κάμψη και την επέκταση του λαιμού σε μαλακές γωνίες.
- Άσκηση για την ενίσχυση των πλευρικών μυών του λαιμού. Καθίστε στο τραπέζι με ευθεία πλάτη, βάλτε τους αγκώνες σας στο πάτωμα και κλείστε τα αυτιά σας με τις παλάμες σας. Μειώστε αργά το κεφάλι σας προς τα πλάγια και αντιφάσκει με την παλάμη σας. Αγαπητέ για περίπου 10 δευτερόλεπτα σε αυτήν τη θέση. Σε κάθε κατεύθυνση τείνουμε να κατευθυνθούμε 5 έως 10 φορές.
- Σταθείτε στο τραπέζι και όχι σε μια κάμψη, βάλτε την παλάμη σας στο μέτωπό σας, τείνουν το κεφάλι σας προς τα εμπρός και τον εξουδετερώστε με το χέρι σας. Ο ελάχιστος αριθμός επαναλήψεων είναι 10 φορές.
- Το επόμενο στοιχείο της γυμναστικής είναι μια άλλη άσκηση για την ενίσχυση των μυών του λαιμού που ανακουφίζει την ένταση στους μύες. Τοποθετήστε το πάτωμα και πιέστε σταθερά στο πίσω μέρος του κεφαλιού για μερικά δευτερόλεπτα.
- Τώρα πρέπει να ξαπλώσετε στο στομάχι σας και να πιέσετε σταθερά το μέτωπό σας στο πάτωμα. Αυτή η άσκηση ενισχύει επίσης τους μυς και συνεπώς συμβάλλει στην απομάκρυνση των τερματικών από νεύρα, σπονδύλους και αρτηρίες.
- Η προσθήκη στη γυμναστική του νοικοκυριού είναι μια καθημερινή VIS στον σουηδικό τοίχο ή στο οριζόντιο μπαρ. Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση για να τεντώσετε όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης.
Ο θεραπευτικός σχηματισμός αθλητισμού δεν είναι περίπλοκη για να το κάνει αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, ο σημαντικότερος κανόνας είναι η κανονικότητα της εκτέλεσης.
Τα συμπτώματα που εμφανίστηκαν. Η θεραπεία υποδηλώνει ακριβή, χωρίς διαλείμματα που στοχεύουν στο αποτέλεσμα.
Οι ασθένειες κάτω από τις οποίες η θεραπεία των σπιτιών θα είναι αποτελεσματική
- Η διάγνωση της «αυχενικής οστεοχονδρισμού» πρέπει να γίνεται από έναν επαγγελματία γιατρό σύμφωνα με τις απαραίτητες μελέτες. Είναι σημαντικό να αποκλείσουμε άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, των όγκων και ούτω καθεξής.
- Η θεραπεία με πολλά βότανα αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Εάν μια γυναίκα αποφάσισε να χρησιμοποιήσει λαϊκές θεραπείες σε ένα από αυτά τα κράτη, πρέπει να συμβουλευτεί έναν μαιευτικό γυναικολόγο ή έναν παιδίατρο (εάν το μωρό έχει ήδη γεννηθεί).
- Το βαθύ μασάζ, ο βελονισμός ή η θεραπεία API στο σπίτι χωρίς δεξιότητες και προσόντα είναι πολύ επικίνδυνα. Είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό σε αυτόν τον τομέα.
- Εάν έχετε χρόνιες ασθένειες, θα μάθετε αν η υποδοχή θα βλάψει ορισμένα βότανα.
- Σε μία ή δύο εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας, οι άνθρωποι συνήθως διευκολύνουν τον πόνο και τη συμπίεση με την αυχενική οστεοχονδρία, υπό την προϋπόθεση ότι οι οδηγίες γίνονται αποδεκτές και συνεπείς καθημερινά μέτρα.